沈觐寿（1907—1995），福建福州人，字年仲，又字云生，号静叟，遂真园翁。1933年福建学院法律系毕业，获法律学士学位。

沈觐寿曾任福州画院副院长，福州市书协主席、名誉主席，福建省书协副主席、顾问，福建省文史馆馆员，福建省政协委员。

沈觐寿出身于名门，曾祖父沈葆桢是清船政大臣，是林则徐的外甥，夫人普睛是林则徐之仲女。由此上溯，沈葆桢的父亲沈廷枫和大伯沈廷槐都曾中举，擅书画。

根据文史记载，沈氏一门出了十三位书法家，父兄相传，姻亲相授，因缘递嬗，流风披远。

颜体是沈觐寿书法的基础和基调，囊括各体。沈觐寿从《颜家庙碑》入颜体之门，而后书《麻姑仙坛记》，及《争座位帖》《自告身书》诸帖，有装订成册分赠给亲朋学子近二百余通，仅1986年临《麻姑仙坛记》四十一通，用功之勤，令人汗颜。而又临钱南园、翁同龢等诸家，留下不少临摹作品。

沈觐寿初学书乃父，十八岁随伯父演公，所感与典籍互相印证，初入门庭，识谭延闿后，聚谈必涉书道，逐渐打开了璀璨的书法艺术世界。

沈觐寿集纳数家，赋予时代气息，成就了独步书坛的“沈氏颜体”。其主要特点是：

一是逆入平出，外拓内收。保持篆籀笔意，舒缓祥和，圆润含蓄，均衡遒劲，富于立体和张力；

二是方正平直，上松下紧。结字大多平画宽结，正襟危坐，肃穆威武，气象雄伟，大家风范；

三是行间疏朗，枯润兼施。布白气息通透，参差错落，富有节奏和韵律，乖张之际，妙藏于心。

褚体是沈氏书法艺术向诸体嫁接的桥梁和纽带。褚遂良是初唐四家之一，在中国书法史上有着节点转折的重要地位。

褚书内承北朝朴直之绪，外收南朝绮丽之风，刚柔相济，疏朗峻整，力和美、骨与韵趋于一体，下开唐宋，堪称隋唐楷书过渡的桥梁。

沈觐寿习褚，从《雁塔圣教序》上下功夫，一生临摹百遍之多，曾跋文记：一九七四年六月十日临毕，是为甲寅第五通。学褚书者应知刚健含婀娜、端庄杂流丽之旨，则能事尽矣。

他以“刚健含婀娜，端庄杂流丽”之意，融合颜书丰润刚健的特长，以实化虚，化虚为实，衍化书字，化为己有，验证其他，开辟新境。

他取法褚体的主要方式是，以小展大，体察“始知真放本精微”的真意，变化多姿，流畅丰艳，矫健而苍劲，将“美人婵娟，不胜罗绮”写出“巾帼将军，飒爽英姿”的挺拔，写成对联式的作品，从“案头书”换成“壁上书”。

褚书为沈氏登堂魏晋、入室秦汉、兼善各体打开了镜像之门。他曾说：“我愿能超越王羲之，当然，我现在尚不能，但是我的学生或学生的学生只要我们保持这种信心的勇气，总有一天有人会实现。”

他说这话时，有一些自谦，更或许有一丝自诩。观1976年手札“致方纪龙函”悲告老友陈子奋谢世，字里行间其情流泻，不自觉中已含天机。1986年临《争座位帖》，毕肖老到，意同颜合，自然天成。1986年“又致方纪龙函”短短60余字，或厚或薄，乍润还涩，似擦却扫，华滋与飞白同出，新意和古韵俱存。

观之令人动容，与“二王”神会，久久萦回。沈觐寿颜书载誉过盛，以至淹没了他行草的成就，其实他的行草书也是值得当世细细研究的。